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【早安健康／艾倫・克里斯汀森（自然療法醫學博士，專攻天然内分泌學與甲狀腺疾病）】問題出在肝臟 講到減重，你前五個想到的身體重要部位可能不包括肝臟，可是肝臟其實很重要。肝臟不僅是最好避免的可怕食物和酒精破壞的對象，也是最重要的內臟及人體最大腺體，這個強而有力的機器猶如濾器，可以排出毒素、幫助消化、調節荷爾蒙和血糖。 肝臟擅長身兼數職，名符其實是人體最重要的器官，肝臟是身體能量的活動中心，負責處理你塞進嘴裡的所有食物，也是身體的儲藏室。今天不需派上用場的營養素（維他命、礦物質和其他肝臟正常運作所需的物質）和燃料（主要卡路里來源像是脂肪和碳水化合物）都會先儲存於儲藏室，稍後使用。 過剩很重要，因為你每天攝取的分量不可能剛剛好，所以要是哪天錯過一餐，就能挪用先前攝取過剩的食物庫存，彌補不足。如果你某餐吃得太多，身體便會自動儲存攝取過量的食物，並在你沒空吃東西的那幾天挪出使用。健康的肝臟儲存能量，然後在必要時刻提供你所需能量。 要是肝臟不健康會發生什麼事？攝取的燃料會轉化為脂肪囤積，特別是囤積在腹部，而且再也無法利用這些營養來燃燒脂肪，意思是無論你選擇哪種飲食法，多麼努力減重，減肥幾乎都是不可能的任務。 覺得這情況似曾相識嗎？ 有數不清的飲食法都要我們吃「健康食物」，避免「垃圾食物」。肉類、穀類、奶油、豆類、馬鈴薯、豆腐、芥花油，這些算是健康還是垃圾食物？現在幾乎每天都會推出一波全新的「科學」，一筆勾消先前的說法。事實上，脂肪、碳水化合物、酮體都是燃料。健康的肝臟可以儲存和燃燒燃料，不健康的肝臟則只會囤積燃料。 不管燃料來源為何，對你的肝臟來說都不會有差異，燃料並無仙丹或毒藥的分別，意思就是只要修復好肝臟，多吃一塊蛋糕不會要你的命，新陳代謝收放自如，無論你拋給它哪種曲球，它都能自行調適、處理得當。 這可是個好消息，那還有比這更好的消息嗎？有的。修復肝臟不需要幾個月或幾年的時間，只需要幾週。肝臟是一種韌性驚人的器官，只要運用這本書傳授的步驟，你就能在短短數週內修復肝臟，恢復它的正常功能。 當肝臟負載過多糖，很可能引發深具潛在破壞力的發炎反應，也和心臟病及某些癌症密不可分。看下一頁建議如何改善 為何新陳代謝對我意義重大 每次剛認識新朋友時，很多人都以為我是天生吃不胖的體質，我把這當作誇獎，但其實我年輕時也曾瘦不下來。我患有先天性腦性麻痺和癲癇，或許是因為肢體不能靈活自如，導致我體重增加的風險更高。我第一次達到體重過胖是11歲的事，在70年代，過重孩童比現在少三倍，所以我可說是特別引人側目。 現在，歧視和恥笑胖子算是不正義的行為，但在當時卻是不同的觀念，嘲笑肥胖算是很普遍的問題。「人之所以胖是因為性格懶散，又不夠努力」，關於肥胖，當時大多數人都是這麼認為的。 事實上我一點也不懶，而且只要我下定決心，就肯定會拚到底。我很討厭自己肥胖的樣子，也很想改變，所以意志力絕不是問題。除了體重，其他障礙我都能關關跨越，我知道我堅韌的意志力絕對不輸我的瘦朋友。 我去找過醫生，但他推薦的卡路里記錄法並不管用，我是後來求助健康書，才發現之間的差異。我只要拿到相關書籍就會讀，並按照統整過的建議，完全戒除糖、奶油、麵包，後來近十年都沒再碰這三種食物。由於我父母贊助一位販售保健食品的親戚，我們家隨時都有高蛋白粉，我每天醒來第一餐都是高蛋白奶昔，至於午餐和晚餐，我媽媽會用全天然食品烹煮美味餐點，另外搭配專為久坐者量身定做的初學者運動，我慢慢看見明顯成效。 變健康後，我的人生也出現變化。我覺得身體變好，對自己更有信心，也更有能力。這是我生平第一次體會到運動的快樂，體能幾乎天天都有進步，我很喜歡這種感覺。 我覺得自己之所以能變得這麼有活力，全歸功於那些在書裡分享專業的健康專家。他們是我的英雄，我想要追隨他們的腳步，於是選擇醫學為畢生志業。我的轉變甚至讓我決定醫學院進修的重點，荷爾蒙讓我非常驚喜，因為在調節體重上，荷爾蒙所扮演的角色相當神祕。我知道我個人的辛苦經歷對我的心理造成相當大的影響，而這個轉變又十分費力。我不由得惺惺相惜起那些和我一樣努力卻始終不見成效的人，所以我的志業就是要幫助這些人。 治療糖尿病患者時，我學到一個改善健康的方法，也就是改良式斷食法。我讀到2011 年後的晚期糖尿病研究，內容提到只要八週採取600 卡路里的流質飲食，就能治好糖尿病。雖然療程聽起來極端，結果也很極端，但抽血檢測和電腦斷層掃描顯示，病患的胰腺完全痊癒，而且可以正常製造胰島素，他們再也不需要服藥，病人的肝臟完全清除老廢堆積的脂肪後，就可以正式向糖尿病說再見。 這個發現很不得了，簡直驚天動地。我們過去都以為胰腺是和糖尿病最脫不了關係的主要器官，要是你已經搭上糖尿病的列車，就再也下不了這班瘋狂列車。然而這項全新研究卻告訴我們，胰腺不過是其中的一部分，肝臟才是主角，因為肝臟具有出類拔萃的修復力。 在讀完所有我能找到的相關研究後，我詢問幾個病患是否願意嘗試新方法。我的構想是，許多糖尿病前期或中期的病人或許可藉由較不極端的食療治好疾病。 我採用的不是三餐流質飲料，而是兩餐流質果昔加上一餐正常健康餐點，結果非常顯著。我每兩週追蹤一次病患狀況，發現多數人不到八週就可減緩糖尿病症狀。這個早期療程的目標是要逆轉糖尿病，我們的診所亦記錄了數不清的類似案例，而這些病患不但揮別了糖尿病，停止用藥，後面幾年也繼續保持健康。 我們的病患幾乎人人都有脂肪肝症候群，不過幾乎沒有幾個人聽過這個詞彙。當肝臟負載過多糖，身體就會把糖轉化成脂肪儲存，這很可能引發深具潛在破壞力的發炎反應，這種反應也和心臟病及某些癌症密不可分。除此之外，全新研究顯示，脂肪肝不單是增重導致的後果，更可能是增重的起因。所以認真看待脂肪肝症候群是重獲健康和減重的關鍵，而我與病患分享的方法擁有神奇的效果。 快速簡單就能完成的經典綠拿鐵食譜，下一頁完整分享給您 經典綠色果昔 準備時間：5分鐘 成品：2份 這個食譜既快速又簡單，菠菜可以換成其他味道溫和的綠色蔬菜，例如唐萵苣、蘿蔓萵苣、芥藍、奶油萵苣或紅捲鬚萵苣。冷凍綠色蔬菜的效果也很好，但冷凍蔬菜更為濃縮，若使用冷凍蔬菜，只需半杯即可。 材料： 作法： 將所有原料丟入果汁機，攪拌3 至5 分鐘，直到質地細緻。請趁冰涼飲用，使用玻璃或鋼鐵材質的粗吸管享用。 tips 蘋果肉桂燕麥果昔 準備時間：5分鐘 成品：2份 如果你想要提高早晨效率，可以前一晚就先做好果昔。這個果昔無論怎麼做都好喝，但要是預留時間，讓蘋果和燕麥的味道慢慢融合，滋味更美妙。 材料： 作法： 把燕麥丟進果汁機攪拌1 分鐘，打成粉末。倒入剩下的原料，攪拌3至5 分鐘，直到質地細緻。趁冰涼以玻璃或鋼鐵材質的粗吸管飲用。 tips 本文摘自《肝好，代謝好，就瘦了：28天重整代謝，減輕肝臟負擔，高效瘦身終結復胖》／艾倫・克里斯汀森（自然療法醫學博士，專攻天然内分泌學與甲狀腺疾病）／高寶 … 延伸閱讀：

中國時報【李怡芸╱專訪】「台灣前20年是有優勢的，但近年台灣卻丟掉最核心的部分！」作為禪者、文化評論人，林谷芳為兩岸當前的文化發展及未來把脈，他直言：「台灣是陷入多元的迷思之中。」「多元應是現象，是文化發展的條件之一，而不應是終極的追求；以多元為終極追求，一味強調，只會稀釋原先核心的文化精神與價值，而其實文化的根，並不會因為這種多元的稀釋就真的不存在，這樣做，只是加速喪失自己的重要立基。」林谷芳指出，台灣早期因鴻儒巨匠、民間高人隨國府來台，形塑的「民國風」一度在大陸形成風尚，台灣人應看清自己的優勢便在於這樣的文化底蘊，「這些在大陸因為斷層和時代侷限，研究者多，但生命體現坦白說還是相對較少的。」「台灣在文化上是雖小猶大」，在林谷芳看來「厚實的文化根底」曾是台灣得以引領風騷的強項，如今卻大幅銳減，面對大陸從上而下強調「文化興國運興、文化強民族強」的聲量，林谷芳雖不諱言「勢頭大，難免泥砂俱下」但聚焦的能量仍不容小覷，以非遺為例，台灣雖領先大陸設傳統藝術中心，但受台灣啟發而啟動的非物資文化遺產工程，至今大陸入選聯合國教科文組織的非遺項目已是全球之最。「大陸是19世紀和21世紀的混合體，地理、發展跨度甚大，不能以單一視角、單一觀點來看。」林谷芳認為今日的台灣，更應思考所累積的文化內涵，在今日華人社會，兩岸關係中可扮演的角色，才是面對未來發展的積極態度。

韓演員池晟在新戲《醫生耀漢》中飾演只要10秒就可以診斷出病人症況的醫生，他受訪時透露，自己的父親因為心臟疾病長期住院，為了陪伴爸爸，因此對當時醫院的空間有所體悟，「我的父親因心臟疾病病了10年，還做了大手術，手術成功率很低，當時我們以最平和的狀態與父親進行了最後的告別，所幸在醫生們努力之下，父親現在身體健康。」池晟回憶起當時在手術房外的走廊焦急等待情景，「當醫生安慰我手術成功，不用擔心時，我才放下焦慮的心，我永遠記得那個凌晨執行完手術後準備下班的醫生已經完全疲憊的背影。」有別於一般人對到醫院感到害怕，對於池晟來說，因有過陪伴父親開刀經歷，醫院反而是一個能讓他穩定下來的地方。▲池晟演出的戲從沒讓人失望。（圖／friDay影音）其實池晟曾在韓劇《New Heart》飾演過醫生，創下33％的超高收視率，11年後再次回歸一樣的角色，觀眾都誇他演出的戲「從來沒讓人失望過」，他也透露拍攝《New》時，練習無數次的縫針，練到能縫一隻泰迪熊；此次在新劇有一段「10秒醫神」畫面，自己要給自己縫針，問及是否會害怕？池晟說，若是要在10秒內做出判斷，雖然會害怕，但穩定自己才是當務之急。談及醫生這個職業，池晟認為身體健康是神賜予的最好的禮物，而醫生是這個禮物的傳達者，「我們現在享受的醫學優惠，是因為過去的醫生們沒有放棄而付出努力才得到的。現在的醫生們也一樣。謝謝送我們寶貴的禮物和時間。」此外，網友羨慕他總是能同時兼顧好演員、丈夫、爸爸的三種身分，對此池晟說，懂得如何愛自己非常重要，「如果沒有家人，就不會懂得如何愛自己。」《醫生耀漢》每週六日上午10點在friDay影音播出。更多 NOWnews 今日新聞 報導 朱智勛洩《與神同行》3、4進度！ 驚喜引暴動 正妹店長泡咖啡助攻男女相親 轉頭竟是《鬼怪》的她 6年沒見的「他」難得同台 狂吐槽方大同：我們不熟

「介紹一下你自己吧。」這是面試中最常見的問題，但看似簡單的題目，卻難倒不少面試者。雖然你似乎最了解自己，不過這是一道非常廣泛的開放性題目，該怎麼回答才好？在答題前，先來了解面試官為什麼提這道題。首先，這是一道很好的破冰題，能讓招聘人員更了解你，並循線找出下一個能問的問題。二來，大多面者在面試時都會緊張，從面試者熟悉話題聊起，有助於緩解情緒。那麼，該從哪裡答起呢？有個簡單的方式可以有邏輯地架構答案：現在、過去、未來。談的順序並不一定，你也可以根據需求調整。舉例來說，要是有個進入該領域特別有力的故事，也能從「過去」開始，談到現在正在從事的工作。無論如何，記得要把這些闡述跟要應徵的工作關聯起來，讓面試官接受到你現在來面試是有道理的。在回覆這個問題時，記住以下 3 個心法：1. 展現積極、正面的印象這個階段是建立第一印象的重要時刻，要是你過去曾被解雇，甚至從上一份工作被開除，現在不是主動提到它的最佳時機。畢竟才見一個人沒多久，就貼上容易被認為是負面的標籤並非好的開始。為什麼會有這個提醒？許多面試者在聊起自己時，或因為緊張，或因為對前公司有怨言，講到興致燃起便滔滔不絕抱怨起前上司。你應該聽過非常多次，切勿說前雇主壞話的職場叮嚀，否則面試官會不禁聯想，你以後也會這樣談論他們。等到面試較進入狀況後，或面試官向你問起，再說明換工作的原因吧。2. 切記簡潔有力首先，絕對不要背誦你的履歷。大多數人在回答這個問題時，常常下意識把履歷上寫到的重複一次，但實在沒什麼意義。接著，若對方沒有告訴你應該談多久時間，盡量把回答控制在一分鐘內，最多不要超過兩分鐘。原因是時間一長，容易太會聊到過多細節，而這些細節盡量留待後面談到相關議題時再說。在這裡不需要托出整個人生故事，把它想像成預告片，激發面試者的興趣。3. 在答案中注入激情在保持專業的同時，記得展現為什麼你對這份工作、公司充滿熱情。不必深入細節，而是聊聊和你過去的人生有什麼關係，而這些關聯又為何使你想投身於此。人們總是喜歡和有熱情的積極人士一起工作，相信他們更能主動解決問題。資料來源／the muse延伸閱讀 \

在美國聯準會主席鮑爾發表關鍵演說前，美股漲跌互見，台股今（23）日以10526.15點、下跌3.63點開出，其中鴻海今日將發放逾554億元現金股利，若以鴻海創辦人郭台銘7月持股數133.79萬張估算，郭台銘估可領約53.5億元的股息，但鴻海股價早盤以73.5元、下跌0.4元開出，並一度探73.2元、跌0.9%，目前在73.6元震盪。美股開盤走高，但因美債又出現10年期公債殖利率低於2年期公債殖利率的「倒掛」現象，盤勢往下走低，但在波音帶頭上攻之下，美股道瓊工業指數終場上漲49.51點，漲0.19%，收在26252.24點；標普500指數小跌1.48點，跌0.05%，收在2922.95點；那斯達克指數下跌28.821點，跌0.36%，收在7991.387點。亞股今日則漲跌互見，日股目前上漲，韓股則跌。台股早盤則以10526.15點、下跌3.63點開出，隨後探10503.07點、跌26.71點，面臨10500點保衛戰，目前仍下跌10點左右，而權值股台積電、鴻海及大立光也開跌，目前跌幅0.2%至0.5%。值得注意的是，鴻海今日總計要發放逾554億元現金股利，根據公開資料觀測站資料顯示，創辦人郭台銘7月未再增持鴻海，終止連續8個月加碼，持股停留在133.79萬張，市場以此估算，郭台銘今年可領到約53.5億元的現金股利。不過，鴻海在7月25日除息後，雖然一度填息5成，但在大盤震盪下，股價走弱，也離除息參考價77.3元越來越遠，今日股價亦以73.5元、下跌0.4元開出後，一度下探73.2元，跌0.9%，目前在73.6元震盪。更多 NOWnews 今日新聞 報導 巷仔內／川普再喊大降息 全球央行年會「鴿聲」揚？ 理專涉盜領客戶存款千萬 永豐銀：配合調查保障客戶權益 台北年薪160、澎湖年薪110選哪？ 答案一面倒：還考慮啥

工商時報【工商時報資料組輯】一、工商企業◎興泰總經理葉文籐辭職。◎晶心科內部稽核主管廖英貞辭職，職缺由杜佳勳新任。◎華興發言人蔡尚欣卸任，職缺由倪志誠新任。◎立端內部稽核主管陳玫秀辭職，職缺由李蕙君新任。◎建達發言人郭正圖辭職。◎全宇昕內部稽核主管施谷秀辭職。◎奇鈦科董事長盛育平卸任，職缺由龍筱芬新任。◎中華全球石油會計主管高麗芬離職，職缺由曾玉娟擔任。◎米斯特稽核主管王郁斌辭任。◎鐿鈦科技內部稽核主管邱雅蘭卸任，職缺由邱依萍擔任。◎欣高石油氣總經理李允中卸任，職缺由陳榮信新任。◎聚紡董事長蔡秋雄辭職。◎動力科技研發主管陳秉勣卸任，職缺由謝榮忠新任。◎廣化科技內部稽核主管邱韻茹辭職，職缺由林賢釗新任。◎和鑫發言人李雅惠辭職，職缺由黃柏強新任，創新事業中心總經理李雅惠辭職。◎金居開發發言人、財務及會計主管陳雅慧辭職，職缺由李訓能新任。◎花仙子企業內部稽核主管林淑姝辭職。◎中華電投資執行副總經理蘇添財卸任，職缺由林昭陽新任。二、金融機構◎高雄銀行總經理陳守仁卸任，職缺由陳長義新任。◎臺灣中小企業銀行發言人陳長義退休，職缺由張志堅新任。◎元大證金財務主管及會計主管胡毅恆卸任，職缺由周書琴新任。◎?豐台灣商業銀行董事長黃碧娟卸任，職缺由麥康裕新任。◎元大證券發言人孫正華卸任，職缺由劉明郎新任。

中國時報【王玉樹、黃有容╱台北報導】陸美貿易戰再升溫，兩邊關稅加碼，學者直指現在已經進入「暴風圈」，將對科技業與金融業造成很大影響，甚至出現「陸美相爭，韓國得利」情況；而工商團體則憂心台灣今年GDP不僅保不了2，還要注意通膨問題。台經院景氣預測中心主任孫明德指出，川普這項加稅對筆電與手機有衝擊，尤其是蘋果即將發布新機，資通訊產品將進入旺季。目前蘋果有3成產能是大陸出口到美國，尤其蘋果手機，多數零組件在台灣，等於「陸美相爭，韓國得利。」國貿局副局長劉威廉憂慮，兩邊關稅再升溫，會衝擊到3個面向，一個是在大陸的台商發展，一個是我們出口到大陸的中間加工材，一個是全球經濟成長受影響，反過來也會衝擊我們出口。不過孫明德強調：「時間是重點」，如果提高3000億美元產品關稅從10％到15％，未來仍分9月1日及12月15日兩波課徵，那還有時間因應，但要是把兩波都提前到9月，這影響就很大。他進一步指出，不管如何，貿易戰現在已進入暴風圈，對科技業與金融業都有不利影響。除了對第4季科技業表現不利外，金融面上，美股已大跌600多點，台灣金融市場也會面臨考驗。孫明德說現在關稅已是「加滿」，接下來就只是「加碼」，川普常常初一十五講的不一樣，這次在推特宣布還不是最後結果，如果真的升溫，大陸也有人民幣（再貶值）、美債、稀土等三寶回擊，還要觀察。至於陸美貿易戰升級，台是否有轉單效應？劉威廉表示還要觀察，但會加速台商回流速度，惟學者則示警，台商回流對我出口有幫助，可是三角貿易還是會衝擊，台廠的營收無可避免會受到影響。全國商業總會理事長賴正鎰表示，陸美雙方現在的策略幾乎是要「玉石俱焚」，且兩隻大象在打架，台商就算一直以來都有做準備，也很難不受影響，今年GDP「保2」不樂觀，工總祕書長蔡練生也說陸美是台灣企業兩大主要製造、貿易和投資區域，雙方增加對彼此的抵制，對台商會造成很大的貿易衝擊。

記者王怡翔／台中報導中華職棒中信兄弟與Lamgio桃猿23日在洲際棒球場進行交手，目前下半季戰績由中信兄弟0.5場領先桃猿暫居第一，本周末三連戰將格外重要，中信「大師兄」林智勝在2局下半敲出收打的三分全壘打，幫助中信兄弟取得暫時領先。▲林智勝收打全壘打。（圖／記者王怡翔攝影）Lamgio桃猿此戰推出本土王牌王溢正先發，1局下讓中信前三棒三上三下，2局下則先被詹子賢敲出安打上壘，又對下一棒張志豪投出觸身球，面對無人出局一二壘有人的局面，第6棒林智勝原先擺出短棒要執行推進戰術，前一球還點成界外，但最後林智勝在1好2壞的狀況下收打，還敲出左外野方向的三分打點全壘打，幫助中信兄弟取得3分領先。▲影／麥卡貝運動頻道提供中信兄弟先發投手赫猛則在3局上半被林立和林泓育安打追回2分，目前比賽進行至3局上半結束，中信兄弟取得3：2領先。▲林智勝收打全壘打。（圖／記者王怡翔攝影）這是林智勝本季的第19轟，也是生涯第276支全壘打，本季有望挑戰相隔2年的單季20轟以上里程碑，林智勝生涯最多轟則是在2016年的單季34轟。更多三立新聞網報導圖輯／陸軍鋼鐵英雄 CH-47直升機開進洲際棒球場引退年在主場打擊特別勇猛 恰恰自己沒發現影／李振昌飆K關門乾淨俐落 受封「泡麵計時器」中繼出賽10勝10中繼史上第一人 鄭凱文留下2顆球紀念

高雄市鬧區光天化日之下，竟然因為行車糾紛，在眾目睽睽下爆發全武行，一名阿伯疑似不滿遭到年輕騎士嗆聲，就在等停紅燈時，拿出了螺絲起子刺人，把年輕人的腹部刺傷了，兩人在大馬路上拉扯，驚動路過騎士，大夥兒紛紛熱心跳下車來幫忙，有人壓制、有人報警，順利制伏怒氣沖沖的阿伯！光天化日之下，穿著白上衣的阿伯，竟然手持螺絲起子，朝著藍衣男子猛刺，還好年輕的他及時閃躲，兩人就在大馬路拉拉扯扯，甚至飛踢猛，讓人看傻眼。阿伯仔火冒三丈，路人按喇叭示警也不管，被從背後勒住脖子還想刺人，熱心騎士趕緊跳下車來幫忙壓制。熱心民眾vs.阿伯：「你先不要動！太離譜了，你拿東西要刺人喔？怎會這樣？沒怎樣又拿螺絲起子刺人，少年的受傷喔，不要讓他走啊，他就拿螺絲起子刺他，這樣太危險了！」騎士們超熱心，有人報警，有人錄影，擔心著年輕騎士被刺傷！熱心民眾vs.受傷騎士：「他刺到你哪裡？我不知道，突然間我在停紅燈，你等一下喔，你別再動了！他突然間下車到車箱，別再動了，別再動了，最後一次，你別再動了喔。」這個時候，員警到場了。熱心騎士vs.員警vs.阿伯：「老人家拿那個螺絲起子刺人，你先壓制他，先壓制他，我要放手了，你有沒有傷害他？沒有，沒有個屁啦，我們都有錄起來，你先不要講話，」記者黃筱淇：「老翁的白色機車還停在事發現場，其實他跟另外一名騎士，兩個人就是在行進間發生了不愉快，來到凱旋跟建國路口的時候呢，就停在轉角發生肢體衝突。」長明派出所副所長曾雄潮：「他們在行進間的時候，可能有一些誤解還是行車的糾紛。」原來，兩人騎車在馬路上爆發糾紛，不滿年輕人衝著自己嗆聲，阿伯仔利用等紅燈的機會，持螺絲起子理論，當街上演全武行，造成年輕騎士腹部挫傷，現在要被依傷害罪送辦。更多 TVBS 報導酒店違規還砸千萬裝潢 柯嗆改天去消費 不滿叫號 男勒女公務員脖子押出地政所 為友出氣！男持利刃狠捅 X光照驚悚曝光 吃醋！男不滿女友跟同學打招呼 雙方爆衝突

生活中心／綜合報導尷尬了！一名女大生日前在百貨公司女廁上大號，過程中聽到外面有人抱怨「好臭哦！」讓她羞恥到不敢出聲、也不敢出去，但外面的妹妹卻邊補妝邊聊天，佔據洗手台超過20分鐘，讓她卡在廁所卡到懷疑人生。▲原PO在百貨公司女廁上大號，卻被外面的人嫌臭。（示意圖，與本文無關／資料圖）原PO在Dcard分享這段糗事，她在百貨公司吃完吃到飽，突然強烈便意來襲，趕緊衝到女廁解放，蹲廁所的過程中，聽到外面有一群女大生進來上廁所，卻在門口大聲抱怨「好臭哦！我們不要上這邊上殘障廁所好不好」，讓她頓時覺得很不好意思「抱歉同學我拉的水便真的超臭，也謝謝你們沒有佔據殘障廁所」。不過她上完廁所後，這群女大生還在洗手台邊補妝、邊聊天，她擔心被認出自己是臭味元兇，遲遲不敢出去，等待過程中，又不小心打了幾個噴嚏，最後等了10分鐘左右，果斷放棄直接走出去；原PO文末呼籲「想大便就要去大便比較健康哦，健康跟羞恥心我選擇健康」。▲原PO覺得太尷尬，躲在廁所不敢出聲。（圖／翻攝自Dcard）網友們看完原PO超糗經歷，紛紛笑回「被嫌臭真的會不敢出去欸...等聽到沒動靜了才敢沖水出去」、「感覺在等妳出去」、「天哪！感覺隔著螢幕都有味道」，另外有網友建議「拉出來馬上沖掉，這樣比較不會那麼臭」、「我都邊拉邊沖水，還可以稍微掩蓋屁屁聲」、「隨身攜帶小噴香，上完噴一下馬桶」。（賴俊佑報導）更多三立新聞網報導騎車到一半…儀表板爬出「不速之客」 網喊：可以收編啦鬼月怪談／小夫妻夜宿清境停車場 鬼敲門驚見…嚇到飆下山天兵媽幫兒種綠豆 他看水槽被「豆芽菜大軍」攻陷昏倒「白鹿」眼神很可怕！ 海巡署創意警示文獲讚：太幽默了